Blog
Construirea unei conexiuni mai profunde în cuplu folosind tehnici de mindfulness
Terapia de cuplu poate beneficia în mod semnificativ de utilizarea practicilor de mindfulness pentru a spori comunicarea și aprofunda conexiunea dintre parteneri. Acest articol explorează
Când Rănile Sunt Strigăte de Ajutor: Sprijinind Adolescenții În Lupta Cu Self-harm-ul
Self-harm-ul sau auto-rănirea este o formă de comportament autodistructiv care implică cauze deliberate de rănire fizică. Această problemă poate fi dificil de înțeles și abordat,
Transformă-ți Relația de Cuplu într-o Călătorie de Descoperire și Împlinire Personală
Descoperă secretele unei relații de cuplu sănătoase și îți ghidez pașii către fericire și împlinire în dragoste Nu cunoaștem strategia perfectă și nici nu există.
Cum să gestionezi stresul cu mindfulness – Îmbrățișează calmul în mijlocul furtunii
Descoperă tehnici simple de mindfulness pentru a-ți îmbunătăți sănătatea mintală și a-ți restabili echilibrul emoțional Astăzi vom explora modalități practice prin care poți utiliza mindfulness-ul
Mindfulness – Întoarcerea la tine într-o lume agitată
Descoperă puterea prezentului și eliberează-ți mintea de stresul cotidian Într-o lume dominată de haos și gălăgie, este esențial să găsim modalități de a ne reconecta
Cum să-ți găsești motivația și să-ți formezi obiceiuri sănătoase
Descoperă cum să depășești inerția și să-ți atingi obiectivele prin stabilirea de obiceiuri sănătoase Cu toții ne dorim să atingem obiective importante și să trăim
